前回お知らせしていたとおり、今週の育児相談会では、

栄養士の成田先生による「食育」を行いました。(^^)

今回のメニューは「ポテトとコーンのおやき」でした。

★ 材料は　・マッシュポテト　・コーン　・パルメザンチーズ　・粉ミルク　・お湯

これだけのシンプルレシピです。🍴

調理器具があまり使えないので、今回はマッシュポテト(ポテトフレーク)を使用しましたが、もちろん、蒸かしたじゃがいもでも同じように作れます。

粉ミルクとお湯も、牛乳に代えてOKです！ (^▽^)

★マッシュポテト、粉ミルク、チーズを入れたら、ぬるま湯を加えて混ぜます。

★コーンも加えてまぜ混ぜ。　生地の固さはお団子にまとめられるくらいに調節しました。

★子どもが食べやすいように小さめに丸めて、焼きます。

　今回はホットプレートにクッキングシートを敷いているので、ノンオイルですよ。(^^)

★両面に焼き色がついたら……完成です！

「いただきま～す！」

手づかみでも食べやすいので、おやつにもぜひ！

★味付けはチーズの塩気とコーンや粉ミルクの甘味だけですが、そのままでも美味しかったですよ～😋

大人用には黒胡椒を加えてみたり、ベーコンやハムなどを使うと、おかずやおつまみにもなると思います。

色々と試してみてくださいね♪

～ 相談会のようすです ～

「いいこいいこ～」

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